Systematisk arbeid med barn som er pårørende

Barn som er pårørende trenger voksne som tør å se, lytte og snakke om det som er vanskelig. På pårørendebarn.no finner du kunnskap, verktøy og enkle metoder som gjør det lettere å møte barn med trygghet, omsorg og forståelse.


Denne høsten tilbys blant annet det digitale kurset: Å møte barn som pårørende: enkle, trygge grep i samtalen, samt digital samtalegruppe for foreldre som ønsker støtte, fellesskap og mer kunnskap om hvordan de kan ivareta barna sine i krevende livssituasjoner.


Små grep i møte med barn kan gjøre en stor forskjell. Sammen kan vi bidra til at ingen barn blir stående alene med det som er vanskelig

Pårørendebarn.no støtter kommuner, helse- og oppveksttjenester i å sikre systematisk, kunnskapsbasert oppfølging av barn som er pårørende.
Gjennom forskningsforankrede verktøy får ansatte et felles språk og trygghet i møte med barn og familier som en integrert del av det forebyggende arbeidet.

Hvem er Pårørendebarn.no for?

Pårørendebarn.no brukes av:

  • Barnehager og skoler som ønsker økt kompetanse og trygghet i møte med barn som lever med belastninger hjemme
  • Fagpersoner i kommune og sykehus som jobber med barn og familier
  • Foreldre som ønsker å støtte barnet sitt gjennom en krevende livssituasjon

Felles for alle er behovet for konkrete, faglig forankrede og anvendelige verktøy.

NYHET: Familiekraft‑kortene

Samtalekort som styrker forståelse, trygghet og samspill i familien

Familiekraft‑kortene er utviklet for familier der livet er krevende.
Kortene hjelper voksne og barn med å sette ord på tanker, følelser og behov på en måte som er trygg, tilgjengelig og ikke overveldende.

De kan brukes:

  • hjemme i familien
  • i samtaler med fagpersoner
  • som støtte i barnehage og skole ved samarbeid med foreldre

Kortene bygger på kunnskap om hva som styrker barns opplevelse av trygghet og sammenheng når hverdagen er vanskelig.

Les mer om Familiekraft‑kortene

Heftet for barn: Når en i familien er syk

Et barnevennlig hefte som gir forståelse og språk

Dette heftet er laget direkte for barn.
Det forklarer på en enkel og trygg måte hva det kan innebære når en i familien er syk, og gir barnet hjelp til å forstå egne reaksjoner.

Heftet brukes av:

  • barnehager og skoler
  • helsetjenester
  • familier

Målet er å gi barnet språk, normalisering og opplevelse av å ikke være alene.

Les mer om heftet her

Samtalekortene «Snakk med barn som er pårørende»

Når barn trenger hjelp til å sette ord på det de bærer på

Samtalekortene «Snakk med barn som er pårørende» er utviklet for voksne som møter barn som lever med sykdom eller andre belastninger i familien – og som ønsker å støtte barnet gjennom trygge, anerkjennende samtaler.

Kortene gir konkrete spørsmål og innganger som hjelper barnet å dele tanker, følelser og opplevelser i sitt eget tempo, uten press eller krav om å forklare mer enn det barnet er klart for.

Kortene kan brukes i barnehage, skole og i samtaler med fagpersoner, og er laget for å fungere i både planlagte samtaler og i hverdagslige øyeblikk der det åpner seg et rom for dialog.

Faglig forankring
Trygge samtaler med tilgjengelige voksne er en viktig beskyttelsesfaktor for barn som er pårørende. Når barn får hjelp til å sette ord på det som skjer, styrkes både forståelse, mestring og opplevelse av sammenheng i hverdagen.

Les mer om samtalekortene «Snakk med barn som er pårørende

BARNEHAGEPAKKA

En samlet verktøykasse for arbeid med barn som pårørende

Barnehagepakka er utviklet for barnehager som ønsker å styrke kvaliteten i arbeidet med barn som lever med sykdom eller belastninger i familien.

Pakken inneholder blant annet:

  • faglige hefter for ansatte
  • materiell til bruk med barn
  • opptak av webinaret: Barnehagens rolle når mor eller far er psykisk syk eller har en ruslidelse»

Målet er å gjøre ansatte tryggere, styrke det forebyggende arbeidet og sikre at barn blir sett og fulgt opp på en god måte.

LES MER OM BARNEHAGEPAKKA HER!

Lene Hovdan, daglig leder og fagutvikler

KOMMENDE DIGITALE KURS og SAMTALEGRUPPE:



Digitalt kurs: Å møte barn som pårørende – enkle, trygge grep i samtalen

Du får blant annet:
– konkrete måter å være ærlig på barnets premisser
– hvordan kroppsspråk og tilstedeværelse bygger tillit
– hva du kan gjøre når barnet ikke vil snakke
– praktisk trening som hjelper deg å justere egen praksis

Kurset passer for alle som møter barn som pårørende i sitt arbeid, eller som ønsker å bli tryggere i slike samtaler. 

Dato: 9. september 2026

Tid: 09:00-10:00

Påmelding til kurset!

——————————————————

Velkommen til digital samtalegruppe for foreldre til pårørende barn 🍂  

Er du forelder til et barn som er pårørende? I høst inviteres du til digital samtalegruppe hvor du kan møte andre foreldre i lignende situasjoner. Sammen skaper vi et trygt rom for erfaringsutveksling, refleksjon og støtte til både deg og barnet ditt.   

Praktisk informasjon

Vi samles fire mandager annenhver uke:  

• 12. oktober  

• 26. oktober  

• 9. november  

• 23. november   

Kl. 17.00–19.00      

Samlingene gjennomføres digitalt via Microsoft Teams.   
Gruppen gjennomføres ved tilstrekkelig antall deltakere (minimum 7 deltakere. Maksimum 10 deltakere per gruppe). 

Ved stor interesse opprettes venteliste.   

Inkludert i pakken får alle deltakerne:

– En 30 minutters forsamtale med gruppeleder, Lene, over Teams før første samling.

– Refleksjons- og samtalekortene «Familiekraft»
– Heftene «Slik snakker du med barn som er pårørende» og «Slik påvirkes barn som er pårørende» som sendes til deltakerne i forkant av første samling.


Pris: 2990 kr (faktura).
Du kan melde deg på her!

Pårørendebarn.no er en fagplattform utviklet for å støtte kommuner og helsetjenester i systematisk arbeid med barn som pårørende.
Tjenestene leveres gjennom foretaket Lene Hovdan ENK.

I media:

– Når barn lever med foreldre som strever, er de mer enn bare barn. De er pårørende

Når livet tar en u-sving, faller ordene først