Systematisk arbeid med barn som er pårørende

Pårørendebarn.no støtter kommuner, helse- og oppveksttjenester i å sikre systematisk, kunnskapsbasert oppfølging av barn som er pårørende.
Gjennom forskningsforankrede verktøy får ansatte et felles språk og trygghet i møte med barn og familier som en integrert del av det forebyggende arbeidet.

Hvem er Pårørendebarn.no for?

Pårørendebarn.no brukes av:

  • Barnehager og skoler som ønsker økt kompetanse og trygghet i møte med barn som lever med belastninger hjemme
  • Fagpersoner i kommune og sykehus som jobber med barn og familier
  • Foreldre som ønsker å støtte barnet sitt gjennom en krevende livssituasjon

Felles for alle er behovet for konkrete, faglig forankrede og anvendelige verktøy.

NYHET: Familiekraft‑kortene

Samtalekort som styrker forståelse, trygghet og samspill i familien

Familiekraft‑kortene er utviklet for familier der livet er krevende.
Kortene hjelper voksne og barn med å sette ord på tanker, følelser og behov på en måte som er trygg, tilgjengelig og ikke overveldende.

De kan brukes:

  • hjemme i familien
  • i samtaler med fagpersoner
  • som støtte i barnehage og skole ved samarbeid med foreldre

Kortene bygger på kunnskap om hva som styrker barns opplevelse av trygghet og sammenheng når hverdagen er vanskelig.

Les mer om Familiekraft‑kortene

Heftet for barn: Når en i familien er syk

Et barnevennlig hefte som gir forståelse og språk

Dette heftet er laget direkte for barn.
Det forklarer på en enkel og trygg måte hva det kan innebære når en i familien er syk, og gir barnet hjelp til å forstå egne reaksjoner.

Heftet brukes av:

  • barnehager og skoler
  • helsetjenester
  • familier

Målet er å gi barnet språk, normalisering og opplevelse av å ikke være alene.

Les mer om heftet her

Samtalekortene «Snakk med barn som er pårørende»

Når barn trenger hjelp til å sette ord på det de bærer på

Samtalekortene «Snakk med barn som er pårørende» er utviklet for voksne som møter barn som lever med sykdom eller andre belastninger i familien – og som ønsker å støtte barnet gjennom trygge, anerkjennende samtaler.

Kortene gir konkrete spørsmål og innganger som hjelper barnet å dele tanker, følelser og opplevelser i sitt eget tempo, uten press eller krav om å forklare mer enn det barnet er klart for.

Kortene kan brukes i barnehage, skole og i samtaler med fagpersoner, og er laget for å fungere i både planlagte samtaler og i hverdagslige øyeblikk der det åpner seg et rom for dialog.

Faglig forankring
Trygge samtaler med tilgjengelige voksne er en viktig beskyttelsesfaktor for barn som er pårørende. Når barn får hjelp til å sette ord på det som skjer, styrkes både forståelse, mestring og opplevelse av sammenheng i hverdagen.

Les mer om samtalekortene «Snakk med barn som er pårørende

BARNEHAGEPAKKA

En samlet verktøykasse for arbeid med barn som pårørende

Barnehagepakka er utviklet for barnehager som ønsker å styrke kvaliteten i arbeidet med barn som lever med sykdom eller belastninger i familien.

Pakken inneholder blant annet:

  • faglige hefter for ansatte
  • materiell til bruk med barn
  • opptak av webinaret: Barnehagens rolle når mor eller far er psykisk syk eller har en ruslidelse»

Målet er å gjøre ansatte tryggere, styrke det forebyggende arbeidet og sikre at barn blir sett og fulgt opp på en god måte.

LES MER OM BARNEHAGEPAKKA HER!

Lene Hovdan, daglig leder og fagutvikler

KOMMENDE DIGITALE KURS:



Digitalt kurs: Å møte barn som pårørende – enkle, trygge grep i samtalen

Du får blant annet:
– konkrete måter å være ærlig på barnets premisser
– hvordan kroppsspråk og tilstedeværelse bygger tillit
– hva du kan gjøre når barnet ikke vil snakke
– praktisk trening som hjelper deg å justere egen praksis

Kurset passer for alle som møter barn som pårørende i sitt arbeid, eller som ønsker å bli tryggere i slike samtaler. 

Dato: 9. september 2026

Tid: 09:00-10:00

Påmelding til kurset!

——————————————————

Digitalt kurs: Skolens og barnehagens rolle når mor eller far er psykisk syk eller har en ruslidelse

Målgruppe
Kurset passer for ansatte i barnehage og skole – lærere, barnehagelærere, miljøarbeidere, helsesykepleiere, PPT og ledere – samt andre fagpersoner som møter barn i sin arbeidshverdag.

Innhold
Kurset gir kunnskap om hvordan foreldres psykiske helse og rus utfordringer kan påvirke barn, og hvilken viktig rolle skole og barnehage har som trygge og støttende arenaer. Deltakerne får innsikt i barns reaksjoner og behov, og hvordan de kan oppdages og følges opp på en god måte. Kurset tar også opp kommunikasjon med barn og foreldre, hvordan skape trygge relasjoner, og hva ansatte konkret kan gjøre for å styrke barnas mestring, regulering og opplevelse av støtte i hverdagen.

Målet er å gi økt trygghet, handlingskompetanse og et felles faglig språk i arbeidet med barn i utsatte livssituasjoner.

Dato: 22. september

Tid: kl 17:15-18:45

Påmelding til kurset!

Pårørendebarn.no er en fagplattform utviklet for å støtte kommuner og helsetjenester i systematisk arbeid med barn som pårørende.
Tjenestene leveres gjennom foretaket Lene Hovdan ENK.

I media:

– Når barn lever med foreldre som strever, er de mer enn bare barn. De er pårørende

Når livet tar en u-sving, faller ordene først